Tipps gegen Schlafstörungen - Gut zu wissen

Wer sich jede Nacht mit dem Schlafen quält, sollte aktiv werden. Klären Sie die Ursache Ihrer Schlafprobleme ab und probieren Sie diese Tipps gegen Schlafstörungen aus ... Mehr Wissen gibt's unter https://www.br.de/gutzuwissen

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WILLI

willi will’s wissen :)

Ich lege mein Handy weg & liege um die 4 Stunden rum mit meinen Gedanken..

Abends Handy weg aber wie soll ich dann mit meinem Händen spiderman spielen?
Mit ausgedruckten bildern?
Nein Danke!

Masturbieren hilft auch ganz gut.

In die Höhle zu gehen? Das könnte sich für Laien so anhören, als ob Menschen in der Steinzeit in Höhlen geschlafen hätten. Das haben sie aber nicht, sondern in selbstgebauten Hütten. Höhlen haben ganz unpraktische Eigenschaften zum Schlafen, sind dafür also gar nicht geeignet.

Ahja

Ahja